Arteterapia Indywidualna dla Dorosłych

Indywidualna terapia przez sztukę to forma wsparcia psychologicznego w odzyskaniu równowagi i energii życiowej. Stosowana jest jako wsparcie leczenia, sprzyja osiąganiu dobrostanu psychofizycznego. Wytrąca z codzienności, pobudza refleksyjność, sprawczość. W trakcie arteterapii człowiek poznaje swój świat wewnętrznych przeżyć poprzez zabawę.

Arteterapia wykorzystuje różne formy ekspresji artystycznej, takie jak rysowanie, malowanie, rzeźbienie, taniec czy muzykę, jako narzędzie pracy nad problemami związanymi z emocjami i przeżyciami. Głównym celem arteterapii jest poprawa samopoczucia psychicznego, zwiększenie samoświadomości i zdolności do radzenia sobie z trudnościami.

Arteterapia nie wymaga umiejętności artystycznych. W trakcie spotkań nie skupiamy się na stworzeniu dzieła życia – najważniejszy jest proces tworzenia, to, co pojawia się w jego trakcie, a także interpretacja tego procesu i wytworu, który często zaskakuje samego twórcę.