Świąteczny czas to czas rodzinnych obrazków, wspaniałych gestów i zapachów wspólnej kolacji. Dookoła nas światełka rozjaśniają ciemne popołudnia i wieczory. Pojawiają się znane od dzieciństwa dźwięki piosenek z segmentu christmas hits. Nie każdy jednak czeka na Kevina. Nie wszystkim nastrój ten sprzyja i działa nań kojąco. Świąteczny czas to czas refleksji i zadumy. To też trudny moment nasilenia napięć rodzinnych związanych z oczekiwaniami innych wobec nas, sprzecznymi potrzebami i trudnościami w pogodzeniu wszystkich planów na raz. Może towarzyszyć nam wtedy uczucie osamotnienia w zgiełku. Okres świąteczny to też czas podsumowań, poczucia końca roku – uroczystego żegnania tego, co było, rozliczeń samego siebie z własnego życia. Dla każdego ten czas znaczy coś innego.

W tym magicznym dla wielu osób czasie można poczuć się wykluczonym, niedopasowanym lub przepełnionym trudnymi emocjami. Można szczególnie odczuwać brak bliskości z drugą osobą, tęsknić za kimś, kogo już nie ma.

Zapraszam na kameralne terapeutyczne spotkanie* przedświąteczne ze sztuką, w trakcie którego poprzyglądamy się sobie w tym rozświetlonym i refleksyjnym czasie. Popracujemy nad redukcją stresu i napięć dzięki relaksacji ze światełkiem, a także poszukamy strategii radzenia sobie ze stresem i napięciem związanym z relacjami osobistym. Stworzymy na kilka godzin przestrzeń, w której w bezpiecznej atmosferze w małej grupie zajrzymy do naszego wnętrza i poszukamy tego, co daje nam siłę, przybliżymy w celu oswojenia to, co sprawia trudności – a to wszystko w twórczym działaniu podczas warsztatów arteterapeutycznych.

Celem poszukiwania własnego światełka świątecznego jest udzielenie wsparcia osobom, u których pojawiają się negatywne myśli, niepokój, smutek związany z sytuacją życiową i napięciem związanym z okresem przedświątecznym.

Dla kogo są organizowane warsztaty poszukiwania swojego światełka?

• dla osób doświadczających trudnych emocji w związku ze świątecznymi spotkaniami rodzinnymi
• dla osób odczuwających napięcie i stres
• dla osób po przebytym kryzysie
• dla osób poszukujących ukojenia
• dla osób doświadczających samotności
• dla osób doświadczających wykluczenia